Vilsbiburg. Ein Training der etwas anderen Art wurde den Rabenmädchen von der U12 bis zur U16 am Montag in der Ballsporthalle angeboten. Marianne Brenninger vermittelte den Kindern und Jugendlichen auf ihren mitgebrachten Sportgeräten abwechslungsreiche Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.
Springen auf dem Mini-Trampolin eignet sich für alle Altersgruppen und bietet Menschen, die sich nach einer Pause wieder sportlich betätigen wollen, eine ideale Möglichkeit für einen sportlichen Restart. Gesundheitliche Einschränkungen sind bei dieser gelenkschonenden Sportart kaum vorhanden. Ganz im Gegenteil werden die Stützfunktion trainiert und Knochenerkrankungen wie Osteochondrose gelindert. Seit sechs Jahren bietet die ausgebildete Krankenschwester in Geisenhausen Trampolinkurse an und möchte den Teilnehmern damit über den therapeutischen Wert hinaus auch Spaß an der Bewegung vermitteln.
Und den hatten die Rabenmädchen zur Genüge. Das etwa 45-minütige Programm bot – musikalisch unterstützt – zahlreiche Übungen, die den Gleichgewichtssinn und die koordinativen Fähigkeiten der jungen Sportlerinnen förderten. So mussten die unterschiedlichen Bewegungsabläufe der Beine und Arme in Einklang gebracht werden. Nicht zuletzt wurde durch das harmonische Schwingen die Fitness und Ausdauer erhöht. Trotz des schweißtreibenden Trainings fanden die Kinder Gefallen an dem Umgang mit dem Mini-Trampolin.
Artikel/Foto: Roland Regahl
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